情绪管理测试

情绪智力（EQ）是指识别、理解和管理自己及他人情绪的能力。研究表明，EQ对人际关系、职业成功和心理健康的影响，不亚于IQ。

本测试从情绪觉察、情绪理解、情绪调节、情绪利用四个维度评估你的情绪管理能力，并给出提升建议。