心 · 测评
评估你当前的压力水平 20道题 · 约5分钟
压力是生活中不可避免的一部分。适度的压力可以激发动力，但长期过高的压力会损害身心健康。 本测试从情绪反应、生理症状、行为变化、认知影响四个维度评估你当前的压力水平，并给出针对性建议。 请根据最近一个月的实际情况作答。